ご挨拶

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フェルデンクライス スタイル株式会社

​代表　神保　一代

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●フェルデンクライス メソッド プラクティショナー 

●ポールウォーキング協会認定アドバンスコーチ

●ボーンズフォーライフ チェアーズ パイオニアティーチャー

●日本ボディポテンシャル協会認定指導士

●teateセラピー®teateセラピスト

●頭蓋仙骨治療（クレニオ セイクラル セラピー）CST－I　修了

●東京都認定ホームヘルパー2級

●神奈川県認定視覚障害者及び全身性障害者ガイドヘルパー

​●ドッグヨガインストラクター

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フェルデンクライス メソッドとの出会いは、自身の母の日常生活動作の向上が目的でした。腰痛症、脊柱管狭窄症、側湾症、パーキンソン病などを患っていた母のために、何か出来ることがあるのではないかと、人間の動きに関することを学んでいたのです。様々な方法を学ぶうちにフェルデンクライス メソッドに出会いました。

フェルデンクライスの学びは、私の介護生活の中でなくてはならないものとなっていました。母の生活動作の改善だけではなく、私の精神面を支えてくれたのです。もちろん体の動きも柔軟性が増し、疲れにくい体になっていきました。

レッスンを受けていると不思議と先の見えない不安から解消され、穏やかになり本来の自分に戻っていくように感じられました。FIレッスンを受けた後、感情が溢れて涙が止まらなくなった経験があります。

身体の動き、状態＝心の動き、状態なのだと実感した瞬間でした。自分の緊張、無理に頑張っていること、体が楽になると、心が解放され楽になることができるのだと学びました。

フェデンクライス メソッドに出会えていなかったら、母との介護生活、そして更年期を乗り越えられなかったと思います。母が他界した現在は、父の介護をしながらフェルデンクライスを傍において毎日を過ごしています。

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​このメソッドは動きを用いていますが、その効果はそれだけに留まりません。その人が必要としているところに、自然にアプローチしていきます。気づかなかった自分に、気づかせてくれる、そして楽になる・・・そんな不思議なメソッドです。今の自分を受け入れ、好きになり、赤ちゃんが動きを学ぶ様に自分自身の心地よい状態を探索する、まるで推理小説を読み解くような感覚を覚えると思います。

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フェルデンクライス スタイルでは、言葉や手で、動きで、関係するすべての人をナビゲートします。

フェルデンクライス メソッドのレッスンは、教えるものでも教わるものでもありません。一緒に探索する学ぶものだと思っています。あなたのことは、あなたが一番良く知っています。あなたでしか分からないのです。

​人生にはいろいろな事が起こるものです。​フェルデンクライス メソッドはあなたの傍に寄り添って、あなたを支えてくれると思います。フェルデンクライス メソッドをあなたの人生に安定して組み込んで、自分らしい生き生きとした生活を送りましょう。