フェルデンクライス メソッドで身体の癖を手放し、より快適な動きで可能性を広げましょう。「なりたい自分」を実現するお手伝いをします。

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不快な症状との追いかけっこ

慢性的な痛みや不快感、体の不具合が背景にある状態でのレッスン。 好奇心を持ち、自分にとっての心地よい動きを探索し、感覚を通して自分に注意を向け続けることに慣れることで、心地よい自分を自分でつくることを学んでいきます。単にそれを消すということではなく、そのレベルが増さないようにする、また向き合い方を変える、違う方向から見られるようにすという考え方で、常に好奇心を持ち続けて学びます。