フェルデンクライス メソッドで身体の癖を手放し、より快適な動きで可能性を広げましょう。「なりたい自分」を実現するお手伝いをします。

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ポールウォグに期待できる効果

より短時間で、安全に運動効果が得られる、効率の良いウォーキングスタイル! 1 筋バランスがとれ正しい姿勢になり、見た目が若返る。 2 歩幅が広がり、肩甲骨もしっかり動き、通常のの1.5倍の運動効果。     3 ゆがみや血流不足からくるひざ痛、腰痛、肩こりなどの解消に効果的。