【重要】

弊社では、東京都が定める新型コロナウイルス感染症対策ガイドラインに従い、感染予防対策に努めております。

マスクの着用、手指や室内の消毒、換気の実施、十分なスペースの確保など、安全にレッスンを行える環境を整え、レッスンにご参加いただく人数は、最大4名様までとさせていただいております。

※現在オンラインレッスン準備中です。

​レッスンスケジュール

■定期ATM(グループレッスン)

月・水・木・土・日曜日の午前中(参加者の方のご都合に合わせて開催日を決定)

■プライベートレッスン、企業様への出張グループレッスンは月~金の平日午後に行っています。

■上記以外でも、お時間が合えばレッスン可能です。スケジュールや各種お問い合わせは、フォーム又はメールでお願い致します。​後程こちらからご連絡させていただきます。

レッスン時の服装や持ち物など

【レッスン時の服装と持ち物】

●フェルデンクライスメソッド

柔らかく動きやすい洋服(デニム・スカート・ストッキングは不可)清潔な靴下の着用をお願いしています。

​※スタジオ内にお着替えする場所がございます。

レッスン用マットのご用意をしています。頭の下に敷くためのフェイスタオルのみご持参ください。

●スクエアステップ

動きやすい服装。室内でのレッスンの為、靴下着用。タオルと水分をお持ちください。

 

●ポールウォーキング

ポールをお持ちの方はウォーキングポール。(レンタルのご用意もございます)動きやすい服装。屋外でのレッスンになりますので、帽子やサンバイザーの着用を願いしています。歩きやすく、履きなれた靴。汗を拭くタオル。水分補給のためのお水など、必要に応じて。

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