カウンセリングから日常に生かせるヒントまで

    充実した内容のレッスン

 

 フェルデンクライス メソッド

スクエアステップ&ポールウォーキング

初心者向け、経験者向け、グループレッスン、個人レッスン、オリジナルのミックスレッスンなど、それぞれのニーズに合わせて多彩なクラスをご用意しています。お体の状態やご希望に合わせて出張レッスンも致します。

定期的または長期にわたるレッスンをご希望の場合は、特別料金となります。ご相談、お問合せ下さい。 

フェルデンクライス メソッドATMレッスン
90分 ¥2,500 マット付 定員2~10名



毎回メインとなるテーマを決めて行っています。例えば、首の緊張を手放す、肩を楽にする、腰痛を解消する、軽やかな脚etc・・・。レッスンは言葉かけによって行われ、基本的に動きの見本を(視覚的に)示すことはありません。 人の動きを真似るのではなく、言葉かけを聞いて自分自身の身体内部 感覚を頼りに、自分の気持ちの良い動きを探究します。童心に返って、自分の体と遊びましょう。

おすすめ

​フェルデンクライス メソッドFIレッスン
​90分 ¥8,000 カウンセリング、マット付



 基本的にプラクティショナーの手によって導かれるレッスンです。プラクティショナーが体に触れ、優しく導きながら動きの再学習を促すものです。整体やマッサージ、ストレッチなどのように、揉んだり引っ張ったり強い刺激をあたえることはありません。そして単に受けるだけではなく、動きを用いて感覚にアプローチし、変化をもたらすものでプラクティショナーとの 共同作業であるとも言えます。

痛みの強い方、ケガや病気からの回復、ストレスの解消に効果的です。

フェルデンクライス ミックス個人レッスン 90分 ¥8,000 
カウンセリング、マット+ポール付き



スクエアステップ、ポールウォーキングを必要に応じて取り入れながら、

フェルデンクライスを軸に、快適な歩行を目的とした個人レッスンを行っています。

一人で歩くことが不安な方、歩くことに不自由さを感じている方、リハビリ中の方など、

それぞれの目的に合わせてサポートさせていただきます。

スクエアステップ と ポールウォーキング
​行政・自治体・企業さまなどからのご依頼で、レッスンを提供させていただいています。
​開催場所・日程など、フォーム、またはメールにてお気軽にお問合せ下さい。

 

フェルデンクライス スタイルのレッスンを目的を持って定期的に行いたい方、長期レッスンをご希望の方のために、通常料金よりもお得に別料金で対応させて頂いております。

個人さま、法人さま、それぞれのご要望にお応えできるようにレッスン内容、ご利用料金などご相談に応じます。

※ご来社が不自由な個人さまへは出張レッスンも可能です。お気軽にご相談下さい。

現在下記のようなレッスンを提供しています。

●高齢者施設でのリハビリ、認知症予防のための定期レッスン

●病気やケガの回復のための長期個別レッスン 

●身体機能調整の定期個別レッスン etc・・・

※フェルデンクライス スタイルでご提供させていただいているサービスは、押しつけや強制ではなく、自らの意思による健康習慣の構築に向けて動機づけの支援をするもので、決して判断や治療をするものではありません。

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