フェルデンクライス メソッドで身体の癖を手放し、より快適な動きで可能性を広げましょう。「なりたい自分」を実現するお手伝いをします。

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頑張らず、楽に快適に動く

レッスンでは、出来る限りゆっくり、穏やかに、快適に、努力感や痛みがないように行わなければなりません。 主な目的はすでに知っていることを繰り返し訓練するのではなく、好奇心を持って、その人の中の新しい反応を発見するということです。